מאי 2018

עדכונים וחדשות מעולם צמחי המרפא

 

מאז 2003, עיל"ם היא ה-בית לכל העוסקים בתחום צמחי המרפא: מטפלים בצמחי מרפא ורפואה טבעית, חוקרים, בוטנאים, מגדלים, לקטים ואוהבי צמחים. אצלנו תמצאו הרצאות, סיורים, השתלמויות, המלצות, חדשות ואירועים - הכל על צמחי מרפא, מאנשי המקצוע המובילים את התחום בישראל, ובמחירים עממיים.
הצטרפו לקהילה - ותוכלו ליהנות מהפעילויות ולהיות חלק מכל מה שקורה!

 
 

סיור מאי - חורשת אלונים גלילית 

בהדרכת ניר אברהם


מתי? יום שישי, 11/5/18, בין השעות 09:30-12:30.
איפה? שמורת אלוני אבא (בגליל התחתון).

 

הסיור יתחיל בכניסה לשמורת אלוני אבא.  נזכה לסייר בשיא החורש הים תיכוני, יער אלונים עתיק בו שוכנים צמחי מרפא רבים הנהנים מקרירות החורש המוצל וחלקי נוף פתוח המייצג את צמחיית הבתה. נפגוש שפע משפחות בוטניות בתקופה דרמטית של פריחה ותפוצת זרעים . הסיור יכלול הסברים על שימושי הצמחים.

ניר אברהם הוא הרבליסט קליני וביוכימאי, מבעלי בית מרקחת טריפוליום.   לפרטים נוספים על הסיור לחצו כאן .

 
 

קיץ חם בעיל״ם!

הועד המנהל של העמותה נפגש לאחרונה ואישר את תקציב העמותה ואת תכנית העבודה לשנה הבאה. בין השאר, אושרה תכנית לחיזוק שיתופי הפעולה עם גופים שונים לצורך קיום השתלמויות, קורסים וימי פעילות מעניינים בתחום הצמחים. אושר תקציב להקמת אתר אינטרנט חדש לעמותה, מתוכננת פעילות בתחום הרגולציה וההכרה בהרבליסטים.

 

מבט קדימה לאירועי הקיץ בעמותה:

• סיורים - בחודשים מאי ויוני (7.6 באיזור הצפון - פרטים בהמשך)

• ה"טיול השנתי" המרתק של עיל"ם - יומיים בגליל העליון, בחודש יולי

• ימי פעילות לקהל הרחב והשתלמויות להרבליסטים

• פסטיבל צמחי המרפא  - סביב ספטמבר/אוקטובר (תאריך מדוייק יפורסם בהמשך).

 

יש למה לחכות!

 
 

סיור אפריל - צמחים וניחוחות בעמק יזרעאל
בהנחיית אילן טל ופרופ' נתיב דודאי

בשבוע שעבר ביקרנו ב"גן איריס" - חוויה מרגשת בביקור ב"חלקת האלוהים הקטנה" של אילן טל - חקלאי, מורה, איש ידיעת הארץ ובוטנאי המסור לצמחי ארץ ישראל. ב"גן איריס" אוסף מדהים של צמחים נדירים ונכחדים, שאילן מאוהב בהם, שוקד על טיפוחם וריבוים.
בתחנת הנסיונות של משרד החקלאות בנווה יער שמענו מפי פרופ' נתיב דודאי, חוקר התבלינים, על שמנים אתריים בצמחים - הרצאה מרתקת שהשאירה טעם (וריח) של עוד. בסיום ההרצאה יצאנו לראות את מתקן ההפקה של השמנים שבתחנת המחקר, ודיברנו על סיכויים להפקה מסחרית של שמנים בישראל.
סיימנו את היום המעניין בביקור בחלקת הגידול של אזוב מצוי (זעתר) בנהלל, אשר בבעלותו של יואב מזי"א. יבול השדה נמכר במקום, בקטיף עצמי.

ראינו בסיור צמחים מנקודות מבט שונות ומעניינות. והמשך יבוא - בקרוב, בסיורים הבאים!

לצילומים נוספים מהסיור:  בפייסבוק  או  באתר עיל"ם.

 

 

 

אירוע 70 שנה למשרד החקלאות בישראל

בחול המועד פסח הצגנו את עיל"ם באירוע "70 לחקלאות בישראל", שנערך במכון וולקני. המתנדבים הנאמנים - יעל דונגי, עדי כהן, פרץ ורוני גן חברו ליפה ברמץ-חמוטל המדהימה שלנו בהצגת העמותה ונושא צמחי המרפא בכלל, לקהל של עשרות אלפי אנשים שהגיע לאירוע.

אפשר לצפות בתמונות ב אתר האינטרנט של עיל״ם  או ב פוסט בדף הפייסבוק שלנו .

הקהל הרב באירוע הזכיר לנו כמה רבה עוד העבודה לפנינו עיל " ם מבקשת להרחיב ולהעמיק את פעילותה אל הקהל   בישראל . הקהל הזה צמא למידע , ומחכה לנו .

האם תצטרפו למסע הזה? אנחנו זקוקים לעוד מתנדבים, לאיוש דוכנים באירועים כאלה. זה חשוב לכולנו. חברי עיל"ם - אנא בואו לתרום יום אחד בשנה למען העמותה שלכם! כך נרחיב את השורות, נפיץ את הבשורה, ונקצור את יבול הזרעים שטמנו.

המעוניינים - נא לפנות ליפה מזכירת העמותה, באימייל info@herbology.org.il או בטלפון: 050-5269106 בין השעות 8:00-18:00 (אם אין מענה, שלחו הודעת טקסט).

 
 

ההרשמה  לחברות בעמותה, 

ולאיגוד ההרבליסטים הקליניים של עיל"ם בעיצומה!

היכנסו לאתר  והצטרפו אלינו עוד היום.

 

רוצים לתת לנו משוב? להציע הצעות ייעול, או לסייע לעמותה?

נשמח אם תשלחו  אלינו אימייל!

 
 

על צמחים ואנשים - ד״ר ליאורה אוריאל

ד״ר ליאורה אוריאל היא רופאה (MD) מומחית ברפואת משפחה, רפואה אנתרופוספית וגם הומיאופתית.
בריאיון מרתק היא מספרת על שיקולים בטיפול באמצעות שילוב ייחודי של כלים, על האתגרים כרופאה אינטגרטיבית בקופות החולים, על נקודת המבט שלה בטיפולים צמחיים מסוגים שונים ועוד.

 
 
 

מתכונים לירקות מוחמצים - פרוביוטיקה טבעית

הפעם אורטל בובר המוכשרת מפנקת אותנו בשלוש(!) וריאציות יצירתיות למתכוני ירקות מוחמצים מסוגים שונים. כהרגלה, אורטל מספקת הסברים מפורטים ומושקעים על אופן ההכנה המהיר והפשוט.
 
 

מחקרים חדשים

• אילו צמחים עשויים לשפר ביצועים ספורטיביים?

בסקירת מחקרים קליניים נבדקה יעילותם ותופעות הלוואי של צמחים ממינים שונים המשמשים מתאמנים להגברת חוזק ומסת השריר. נמצא שמינים שונים של ג׳ינסנג משמשים בהצלחה כמשפרי ביצועי סיבולת, בעוד צמחים אחרים המכילים אלקלואידים (קפאין, תאוברומין, תאופילין, אפדרין) מעודדים שיפור באימוני עצימות גבוהה כמו ריצה מהירה למרחק קצר (sprint) ורכיבה על אופניים. על אף שהשימוש בו אסור, אפדרין בכמויות קטנות ובשילוב עם קפאין משמש להגברת חוזק השריר במתאמנים. צמחים נוספים כגון רודיולה וקדד (אסטרגלוס) מסייעים להקלה על כאבי שרירים ומפרקים, ועדיין נחקרים לבירור יעילותם בשיפור האימונים עצמם. השפעתם של רוב הצמחים שנסקרו מיוחסת להפעלת מערכת העצבים המרכזית ע״י המרצת קטכולאמינים (אדרנלין, נוראדרנלין, דופמין ועוד). לקריאה על צמחים נוספים בסקירה המלאה לחצו כאן

 

• איך שורש נוטוג׳ינסנג (Panax notoginseng) מסייע לטיפול בדיכאון וחרדה?

שורש נוטוג׳ינסנג מוכר ברפואת הצמחים הסינית המסורתית (San Qi) כצמח נוגד דלקת, נוגד חמצון, מעכב צימוד טסיות, מסדיר רמות סוכר בדם ולחץ דם, מגן על תאי מערכת העצבים ומעכב מוות של תאים אלו. במחקרים שנערכו בשנים האחרונות, הרכיבים הפעילים בשורש נוטוג׳ינסנג - סאפונינים - נמצאו יעילים למניעה וטיפול במחלות נוירולוגיות, ובאופן ספציפי הדגימו תכונות נוגדות דיכאון וחרדה. סקירה עדכנית מציגה ומפרטת את מנגנוני הפעולה השונים שהתגלו במחקרים וגורמים להשפעות אלו. בין המנגנונים המצויינים: קידום והסדרה של פעילות המוליכים העצביים (נוירוטרנסמיטרים) סרוטונין, דופאמין ונוראדרנלין; קידום והסדרת תקשורת עצבית של GABA; הסדרת פעילות ציר היפופיזה-היפותלמוס-אדרנל (HPA); הגנה על תאי העצב כנוגד חמצון ונוגד דלקת; ועוד.  לקריאה נוספת ומפורטת של המנגנונים הנסקרים במאמר, לחצו כאן

 

• האם קצח (Nigella sativa) עשוי לתמוך בירידה במשקל?
קצח משמש ברפואה המסורתית לטיפול במחלות דלקתיות שונות, ביניהן אסתמה, דלקת פרקים שגרונית (RA) סוכרת ומחלות מטבוליות נוספות. ראיות המתגבשות בשנים האחרונות מצביעות על כך שייתכן ולקצח תכונות המסייעות בטיפול בהשמנה. כדי לבדוק האם צריכת קצח מובילה לשיפור במדדים אנתרופומטריים בקרב מבוגרים, נערכה סקירה ומטא-אנליזה של 11 מחקרים קליניים. נמצא שנטילה של קצח הובילה לירידה קלה במשקל הגוף (כ-2.1 ק״ג), במסת הגוף (BMI) ובהיקף המותניים (כ-3.5 ס״מ). לא נצפו תופעות לוואי משמעותיות לשימוש בקצח. עם זאת, החוקרים מציינים שבגלל השונות בין משקל הנבדקים במחקרים השונים וכן באיכות המחקרים, יש להתייחס לממצאים בערבון מוגבל. לקריאת המאמר לחצו כאן

 
 

צמחי המדבר - שבטוט מצויץ

החודש בפינת צמחי המדבר, גידי גור כותב לנו על שיח השבטוט המצויץ, הפורח בימים אלו לאורך הערבה. השבטוט משמש  בעיקר לטיפול בפצעים וכיבים - חיצונית ופנימית. כדי לקרוא עוד על שילובים ואופני השימוש, לחצו מטה לקריאת המאמר.

 
 

תיקון טעות פרסום אירוע ״תעצומות״

נפלה טעות במספר הטלפון שצורף לדיוור הפרסומי שנשלח בתאריך 15/4/18 לגבי אירוע ״תעצומות״.

 

נזכיר שלקהילת עיל״ם הטבה ברכישת הכרטיסים:  כרטיס לאירוע בעלות של 100 ש"ח (במקום 130 ש"ח),

באמצעות שימוש ב קוד הקופון: עיל״ם

 

להלן קישור לפרטי האירוע ולרכישת הכרטיסים

 
 

מוזמנים ליצור איתנו קשר בכל עת

www.herbology.org.il

 

המאמרים המובאים בעלון זה הם על דעת הכותבים בלבד. אין העמותה לצמחי מרפא (עיל"ם) אחראית לתוכן המאמר. שימוש בצמחים או במוצרים אחרים מחייב במקרים מסוימים שיקול דעת רפואי, ועל כן יש להיוועץ במומחה מתאים. העמותה הישראלית לצמחי מרפא ועורכי תוכן האתר אינם אחראים לכל מקרה של שימוש בלתי מבוקר, בלתי מקצועי או בלתי מוסמך במידע ו/או בצמחים הנזכרים.

כל הזכויות שמורות -  אין להעתיק, לשכפל, לצלם ו/או לאכסן במאגר מידע - חלק כלשהו מן התמונות ו/או האיורים שצורפו לעלון זה, ללא הסכמת היוצרים.

 
פייסבוק לייק
סגור